武术，想必大家都不陌生，不管是在电影中，还是在生活中，都是比较常见的防身及锻炼的一种方式。那么，对于练习武术的朋友们基本功是尤为重要的因素。今天就由济南武术万博appmanbetx手机版的小编来为您讲一讲武术基本功和基本动作包括哪些内容：

武术

按人体的部位划分；腿功，腰功，肩功，桩功，

一、腿功：（1）压腿（2）搬腿（3）劈腿

      踢腿：（1）正踢（2）侧踢（3）外摆（4）里合（5）后踢腿（6）前扫腿（7）后扫腿

二、腰功：前俯腰、拧腰、涮腰、下腰、翻腰

三、压肩：握棍转肩、臂部各种绕环、仆步抡拍

四、桩功：马步、弓步、虚步

五、基本动作：

（1）手型：拳。掌。勾。

（2）手法：冲拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，顶肘；

（3）步型：弓步，虚步，歇步，仆步，马步，顶步；

（4）步法：击步，插步，垫步，弧型步；

（5）平衡：扣腿平衡，仰身平衡，燕式平衡；

（6）跳跃翻腾：腾空飞脚步，腾空外摆，旋风脚，?旋子转体，旋子，侧空翻，跌扑滚翻。